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调查显示日本七旬老年人因经常健身体能增加

2018-11-30 18:22:33

调查显示日本七旬老年人因经常健身体能增加明显

【环球综合报道】据日本“朝日中文”10月16道,调查显示在近12年里,日本70至79岁老年人的体力“年轻”了5岁左右,而的功臣非健身俱乐部莫属。

日本文部科学省10月13日发表的《体力与运动能力调查》结果显示,日本老年人的体力提高了。分析认为,这得益于日本老年人注重健康,定期做运动。

据悉,该调查于去年实施,以日本全国6至79岁居民为对象,受访者约7万4000人。从早开始实行该调查(1998年)以来,在“握力”、“6分钟内步行距离”等几乎所有的项目上,65岁以上人群都不断刷新纪录。其中70至79岁人群的体力增长尤为显着。70至74岁女性“睁着眼睛单脚站立所能持续的时间”,从2000年的55秒0,提升到了70秒8,增加近16秒。

据报道,日本的老年人中参加“体育俱乐部”的人很多,包括健身房和地区球队等。65岁以上女性和75岁以上男性加入体育俱乐部的比例都达到40%以上,与该比率的30至39岁女性相比高出1倍。

与老年人不同的是,35至39岁的男女在体力方面都呈下降趋势。相关人士指出,这是由于工作或育儿过于繁忙,该年龄段的人很难抽出时间做体育运动。

参与调查的一位大学教授内藤久士表示,“参加体育俱乐部对提高体力有很大帮助。还能帮助老年人发现生活的意义,结交新朋友”。(实习:宣栋审核:谭利娅)

原标题:调查显示日本七旬老年人因经常健身体能增加明显

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稿源:环球

作者:刘洋

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