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海带做法 春季常吃6款美食减肥又抗衰老toutiao

2019/01/09 来源:包头信息港

导读

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海带做法 春季常吃6款美食减肥又抗衰老

生活中有太多的海产品宝宝夜里咳嗽
,春季常吃藻类海带,易于能及时补充营养,提高身体免疫力,远离疾病,那海带的做法有哪些?海带怎样吃才能发挥它的功效呢小孩经常咳嗽怎么办
?爱吃美食的朋友跟小编一起来做美食吧。

海带的做法大全

(1)去脂减肥瘦身的紫菜海带美容养颜瘦身汤

原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许。

制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或美容养颜瘦身汤盆中即成。

(2)降压清热海带美容养颜瘦身汤

基本特点:有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效孩子夜间咳嗽厉害怎么办

基本材料:海带50克,白莱菔1条,海蜇皮50克。

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做法:海带洗净切段,白莱菔去皮切块,海蜇皮冼净切丝,加盐调味。放水4碗煲美容养颜瘦身汤,煲2钟头至莱菔软稔即可口腹之。

说明:高血压症不是吃一两次药或美容养颜瘦身汤水即降下固定,一定要有恒,时常量度,变换有适合的食品和治理,才气纯粹成功。此美容养颜瘦身汤既能降血压,也有防止血管硬化之效,高血压者多有性子急火旺,故饮此美容养颜瘦身汤有几重功能。

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